女子把練瑜伽當作一種享受堅持了5年身體柔韌性非常好！曾經(jīng)有一位時尚藝術(shù)界的大師說過：女人的容貌是上帝賜予我們的福分，而氣質(zhì)則是我們最美的修行。雖然并不是每個女性都天生麗質(zhì)，擁有姣好的容貌，但是能展示美麗和魅力的不僅僅是容貌，氣質(zhì)和性格也很重要。

　　容貌是天生的，我們沒有選擇權(quán)，但是我們可以通過后天的努力，去出一種更加讓人沉醉的美。在眾多健身方式中，瑜伽是最受女性歡迎的一種健身方式，對于愛好瑜伽的女性來說，每一次的訓練都是一種自我修行。

　　瑜伽不僅可以讓我們塑造出完美的體形，提高氣質(zhì)，還能讓人保持平和的心態(tài)，可以看到那些經(jīng)常練習瑜伽的姑娘，脾氣都是很好的，她們并非沒有脾氣，而是瑜伽讓她們達到了另一種境界。韓希珍就是一位居家的瑜伽女神，為什么要稱她居家瑜伽女神呢？這是因為她練習瑜伽的時候，都是在自家的客廳進行的，去瑜伽館或者健身房練習瑜伽的次數(shù)屈指可數(shù)。

　　對她而言，練習瑜伽就好像吃飯睡覺一樣都很重要，必須每天都要花時間去練習，如果一天時間里她沒有練習瑜伽的話，就會覺得時間空虛，總感覺少了點什么。韓希珍表示自己練習瑜伽已經(jīng)五年了，每日一練的瑜伽不是她的任務(wù)，而是一種享受，就跟享受美食一樣，能讓自己的心情愉悅起來。

　　韓希珍這個瑜伽女神的稱號可以不是白來的，她經(jīng)常在社交平臺上分享自己練習瑜伽的過程，網(wǎng)友都表示看了她練習瑜伽的視頻十分賞心悅目，原本糟糕的心情也會跟著她練習瑜伽的節(jié)奏慢慢變好。如今，韓希珍在社交網(wǎng)絡(luò)上有著很高的人氣，她希望通過自己可以感染更多的人愛上瑜伽。

　　在高難度的瑜伽體式，她都可以還很輕松很自然地完成，好像她已經(jīng)和瑜伽融為了一體。不少女性網(wǎng)友看到她身體的柔韌性這么好，都表示很羨慕，再看看自己僵硬的身體就有點黯然失色了。

　　其實，在我們剛出生的時候，身體都是很柔軟的，隨著年齡的增長，我們的骨骼就開始變得越來越堅硬，加上后天訓練得少，身體柔韌性就不行了。不過這種情況是可以挽救的，只要通過正確的訓練，我們就可以再次擁有柔軟的身材。韓希珍就是這樣，在練習瑜伽之前，她身體的柔韌性也很差，經(jīng)過了多年的訓練愛游戲中國官方網(wǎng)站，她的柔韌性才變得這么好。