瑜伽+健身：男瑜伽越來(lái)越流行然而，全球范圍內(nèi)不斷增長(zhǎng)一個(gè)新趨勢(shì)，就是有越來(lái)越多的男子開(kāi)始練瑜伽愛(ài)游戲官網(wǎng)，而且還有專門(mén)為男子設(shè)計(jì)的瑜伽：Broga。

　　邁克爾·德克特 （ Michael DeCorte ）是加拿大多倫多市的一位男瑜伽教練，他說(shuō)，“我們的課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了傳統(tǒng)的瑜伽，我們有瑜伽的動(dòng)作，也有舉重練習(xí)。

　　德克特說(shuō)，在他教的各個(gè)瑜伽班里，通常 50% – 85% 都是男性，而根據(jù)2016年益普索公共事務(wù) （Ipsos Public Affairs）的一項(xiàng)研究，在通常的瑜伽課上，70% 是婦女。

　　不僅是多倫多，溫哥華、蒙特利爾、哈利法克斯等地，都出現(xiàn)了針對(duì)男性的 Broga Studio。

　　西多蒂自己熱衷瑜伽多年，深知瑜伽對(duì)身體和心理健康的好處，他說(shuō)發(fā)現(xiàn)很多男子對(duì)瑜伽感興趣，但又不好意思進(jìn)入擠滿了婦女的瑜伽廳，怕被人笑話，顯然這里存在一個(gè)空白市場(chǎng)，于是他在馬薩諸塞州成立了公司，發(fā)起了Broga 運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在，Broga 號(hào)稱在全球已經(jīng)擁有超過(guò)12,000名學(xué)生和500名教練，而且提供網(wǎng)上瑜伽課。

　　西多蒂說(shuō)，在練瑜伽的男子中，有的是想去除自己背疼的人，有的是想甩掉啤酒肚的上班族，這些男子都在尋找一種“以瑜伽為基礎(chǔ)的健身課程”。

　　德克特教授的是一種快節(jié)奏、全身鍛煉的課程，在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，學(xué)生們要做俯臥撐，要倒立，有腹肌練習(xí)，還有冥思打坐。

　　在哈利法克斯市， Rock in Opposition Yoga & Pilates Studio 也提供針對(duì)男性的瑜伽課，但這里的節(jié)奏相對(duì)慢一些，而且上課的人中有男有女，婦女占絕大多數(shù)。

　　教練尼基·馬丁 （ Nikki Martin ）說(shuō)，這個(gè)課是為迎合男性的身體特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，但也可適用于婦女，現(xiàn)代女性的審美觀點(diǎn)變了，很多婦女想擁有強(qiáng)健的身體。

　　她笑著說(shuō)，正是由于這門(mén)課的 “陽(yáng)剛性”，很多女性也被吸引來(lái)了，這門(mén)課既適合男子，也適合那些“壞女孩” 。