公開(kāi)課丨內(nèi)觀流——感受身體與宇宙的美妙共振內(nèi)觀流瑜伽的每一個(gè)體式都是情緒的釋放，通過(guò)深度感知音樂(lè)，用身體譜寫(xiě)成風(fēng)格各異的音樂(lè)，抒情的、搖滾的、快速的以及放松舒緩的，誠(chéng)如人們所說(shuō)，內(nèi)觀流瑜伽是流瑜伽的進(jìn)化!

　　對(duì)于內(nèi)觀流瑜伽來(lái)說(shuō)，音樂(lè)是至關(guān)重要的一部分，什么是內(nèi)觀流瑜伽?是身體、心智與心靈之間的調(diào)控之道愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，我們可以從中學(xué)會(huì)如何在物質(zhì)與精神之間找到連接，通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)調(diào)動(dòng)全身肌肉的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，這需要對(duì)身體有很強(qiáng)的控制力，當(dāng)然這個(gè)控制力可以通過(guò)不斷練習(xí)進(jìn)行強(qiáng)化。

　　內(nèi)觀流瑜伽教學(xué)風(fēng)格有特色，所謂音樂(lè)無(wú)國(guó)界，內(nèi)觀流瑜伽最大的優(yōu)點(diǎn)就是利用音樂(lè)來(lái)貫穿課程的編排、老師的指引、學(xué)員的習(xí)練情緒及心靈，這能讓習(xí)練者敏銳的察覺(jué)到自我能量的轉(zhuǎn)換，直至達(dá)到將音樂(lè)和瑜伽完美結(jié)合的效果。

　　內(nèi)觀流瑜伽在音樂(lè)的連結(jié)作用下，會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)投入到情境中，然后會(huì)越來(lái)越享受其中。如果你喜歡流瑜伽，或許內(nèi)觀流瑜伽會(huì)給你更大的震撼。

　　?在內(nèi)觀流課程里，音樂(lè)是最強(qiáng)大的輔具，通過(guò)一首音樂(lè)所要抒發(fā)的情感和節(jié)奏并伴隨自己的呼吸的快慢高低起伏，去編排對(duì)應(yīng)的序列