ayx愛游戲?qū)O儷唐嫣的身體都可以“掰過來擰過去”一個(gè)比一個(gè)能屈能伸最近，孫儷在微博上po出了自己運(yùn)動(dòng)拉伸的圖。廠長(zhǎng)一看就知道，34歲的孫儷為什么能在《那年花開》里演活活蹦亂跳的15歲少女了，原來是一直運(yùn)動(dòng)有道啊。

　　孫儷在藍(lán)衣教練的帶領(lǐng)下在各種器械上做著各式拉伸的動(dòng)作，動(dòng)作之伸展讓廠長(zhǎng)隔著屏幕都像是能感受到她身體里的筋被崩的有多緊多直。也難怪孫儷自己都說：練完感覺自己都能長(zhǎng)高3厘米了。

　　其實(shí)孫儷練習(xí)瑜伽已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，她曾經(jīng)發(fā)過微博稱和閨蜜練瑜伽已經(jīng)12年了。還透露雖然現(xiàn)在身體情況和時(shí)間都不再允許像以前一樣把運(yùn)動(dòng)滿滿的排上一天，但每星期兩堂瑜伽課還是雷打不動(dòng)。可見，孫儷對(duì)瑜伽是真愛啊。

　　不知道是不是受了孫儷的熏陶，或者是看了孫儷閨蜜的直播課，鄧超也開始了自己的瑜伽之路。果然瑜伽有毒啊。

　　李冰冰自從因?yàn)榕膽蜓渴軅佑|到瑜伽之后，就一發(fā)不可收拾的愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她自稱每天不管在哪里工作，工作多忙多晚愛游戲中國官方網(wǎng)站，都會(huì)做40分鐘到1個(gè)小時(shí)。廠長(zhǎng)一開始覺得這個(gè)強(qiáng)度和頻率維持起來是比較有難度的，但冰冰還真是讓廠長(zhǎng)閉嘴驚艷了。

　　唐嫣也是瑜伽運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)愛好者，她常常會(huì)在微博上po一些運(yùn)動(dòng)近照。上圖唐嫣的這個(gè)動(dòng)作叫做肩倒立，是瑜伽的精華動(dòng)作，據(jù)廠長(zhǎng)了解，這個(gè)動(dòng)作能夠緩解腿部疲勞，還能夠減少對(duì)心臟造成的負(fù)擔(dān)和促進(jìn)血液循環(huán)，消除頭痛，可以說是很全能的一個(gè)動(dòng)作了。

　　不同于大家平時(shí)印象中伸展項(xiàng)的瑜伽動(dòng)作，唐嫣樂于挑戰(zhàn)一些高難度的動(dòng)作。微博上po出的一些動(dòng)作難度也是有夠“”，廠長(zhǎng)很難想象唐嫣究竟是通過怎么個(gè)流程把自己身體扭曲到這個(gè)程度的。為了避免粉絲隨意模仿而受傷，唐嫣po文里也會(huì)貼心的提醒大家一定要在教練指導(dǎo)下完成，可見這些動(dòng)作的確是有一定難度了。

　　前一陣在社交媒體上很火的背后合手挑戰(zhàn)，唐嫣為我們奉上了升級(jí)版——背后捧頭。畫風(fēng)也是有點(diǎn)小恐怖。

　　唐嫣的好閨蜜劉亦菲也有練瑜伽。為了給好閨蜜的健身房做宣傳，神仙姐姐祭出了自己空中瑜伽的高難度圖。這種空中瑜伽與一般瑜伽相比，對(duì)力量和協(xié)調(diào)性都有更高的要求。

　　王子文可以說是瑜伽狂人級(jí)別的了。她在練瑜伽這件事上不亞于《歡樂頌》里曲筱綃對(duì)趙醫(yī)生的上癮程度。

　　王子文微博上會(huì)非常頻繁的曬出練瑜伽的圖片。前一段時(shí)間還連續(xù)po了好幾天健身打卡圖，配文也很有那種勵(lì)志健身日記的感覺，當(dāng)然也不會(huì)忘了加上標(biāo)簽話題這種健身曬圖的標(biāo)配。廠長(zhǎng)很怕，哪天刷王子文微博沒準(zhǔn)兒會(huì)刷出蛋白粉的廣告。

　　當(dāng)然，努力健身的回報(bào)也是很可觀的。王子文最近出席時(shí)尚活動(dòng)的造型都挺不錯(cuò)的，雖然身高不占優(yōu)勢(shì)，但勝在身材好，比例好，并且精神狀態(tài)也很飽滿。

　　小S曾經(jīng)有個(gè)很經(jīng)典的梗是化身健身教練許老師，模擬在健身房帶大家一起做運(yùn)動(dòng)，還會(huì)說著“世上沒有丑女人，只有懶女人”這樣的口號(hào)。雖然是搞笑的把戲，但也可以看得出，在女明星的世界里，身材是多么重要的一件事。

　　剛剛說的這些女星，都選擇了瑜伽這樣一種非常健康的運(yùn)動(dòng)來保持身材，并且效果感人。所以，羨慕明星身材的萬千少女們，快快跟隨idol的步伐，種草瑜伽吧！