愛游戲中國官方網(wǎng)站首屆中國（青島）——印度國際瑜伽節(jié)在青島舉行200市民海邊齊練瑜伽日，為迎接首個“國際瑜伽日”，由印度駐中國北京大使館愛游戲中國官方網(wǎng)站，青島對外友好協(xié)會，青島納摩瑜伽文化交流中心和印度

　　此次活動旨在加強中印兩國民間文化交流，進一步加深青島與印度兩地人民的友誼。國際著名瑜伽大師專程從印度來到青島與近200名青島市民在碧海藍天之間分享瑜伽精髓，體驗瑜伽境界，共享瑜伽盛事。

　　2014年9月27日，印度總理莫迪在聯(lián)合國大會的演講中首次提議設(shè)立國際瑜伽日。此后聯(lián)合國大會193名成員一致通過了國際瑜伽日的設(shè)立提議，對這一古老的健身項目表示敬意。最終聯(lián)合國于去年12月11日通過了決議案，正式宣布將每年的6月21日設(shè)為國際瑜伽日。

　　瑜伽（Yoga）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　如今，全世界越來越多的人們以不同形式練習瑜伽。國際瑜伽日旨在提高全世界對于練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。