古老瑜伽為緩解現(xiàn)代壓力提供了解決之道巖石上練瑜伽的2100個(gè)瑜伽名額銷(xiāo)售一空，報(bào)名者聚集在美國(guó)科羅拉多丹佛郊外的紅巖露天劇場(chǎng)。在美國(guó)，通過(guò)練瑜伽來(lái)減輕壓力、增進(jìn)健康正變得越來(lái)越流行。攝影：安迪·里克特 撰文：弗蘭·史密斯

　　在西方，瑜伽一般側(cè)重于練習(xí)哈他瑜伽的體式（即姿勢(shì)），哈他瑜伽是瑜伽眾多流派中的一支。瑜伽4000多年前起源于印度ayx愛(ài)游戲，在那里，克利須那神的信徒練習(xí)奉?lèi)?ài)瑜伽，做法是推動(dòng)108塊與自己身高等長(zhǎng)的石頭沿戈瓦丹山21千米長(zhǎng)的環(huán)山路匍匐繞行。攝影：安迪·里克特

　　阿什莉·克雷文（前）和卡拉·托里斯參加了圣迭戈海軍醫(yī)療中心為準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后女性開(kāi)辦的瑜伽班，這些媽媽都是現(xiàn)役軍人或現(xiàn)役軍人的配偶，并經(jīng)醫(yī)生推薦來(lái)練習(xí)瑜伽。攝影：安迪·里克特

　　美國(guó)加利福尼亞州圣迭戈附近的一所州立監(jiān)獄里，在由非營(yíng)利組織監(jiān)獄瑜伽計(jì)劃資助的瑜伽課上，帕特里克·阿庫(kù)尼亞做著攤尸式，這是一種深度放松的體式，他訓(xùn)練的服務(wù)犬宙斯陪在他身旁。阿庫(kù)尼亞在獄中練瑜伽已有二十多年。攝影：安迪·里克特

　　已故精神領(lǐng)袖約吉·巴詹將昆達(dá)里尼瑜伽從印度帶到了西方。在美國(guó)新墨西哥州埃斯帕諾拉附近的赫梅斯山區(qū)一年一度的夏至慶典上，巴詹的追隨者們口中念念有詞，緊閉著雙眼行進(jìn)。攝影：安迪·里克特

　　斯里·達(dá)爾馬·米特拉在美國(guó)紐約市的工作室中，同教練們一起練習(xí)瑜伽體式。米特拉出生在巴西，在巴西空軍中服役，還經(jīng)營(yíng)著一家健身房，五十多年前，他舍棄了這一切，去美國(guó)學(xué)習(xí)瑜伽。他創(chuàng)造出了自己的瑜伽練習(xí)方式。攝影：安迪·里克特

　　一名女性在中國(guó)北京悠季瑜伽旗下的一家瑜伽會(huì)館練習(xí)攤尸式，悠季瑜伽是中國(guó)最大的瑜伽連鎖品牌之一。由于有些人對(duì)瑜伽宗教精神的一面心存顧慮，因而瑜伽在中國(guó)的普及速度很慢，不過(guò)如今它正在迅速流行開(kāi)來(lái)。攝影：安迪·里克特

　　阿斯湯加瑜伽強(qiáng)調(diào)一系列強(qiáng)有力的體式。這個(gè)位于印度的瑜伽班由薩拉斯瓦蒂·喬伊斯執(zhí)教，她師從自己的父親。她是邁索爾首個(gè)向男性和女性教授瑜伽的女性。攝影：安迪·里克特

　　美國(guó)明尼蘇達(dá)州的一家康復(fù)中心里，患有大腦性癱瘓的鮑勃·格雷戈里在帕里斯·凱的幫助下做舉手臂的動(dòng)作，這是為殘障人士開(kāi)設(shè)的適應(yīng)性瑜伽課的一部分。攝影：安迪·里克特

　　高高聳立在維倫達(dá)文的圣河——亞穆納河畔的一座高塔上，一名男子在印度教圣地克什卡德冥想。在印度，瑜伽最初的調(diào)和身心的作用被更多地保留了下來(lái)。人們認(rèn)為，這種精神與身體的鍛煉能幫助瑜伽練習(xí)者戰(zhàn)勝世間的痛苦，達(dá)到超脫的境界。攝影：安迪·里克特