愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站一位瑜伽老師和倒立的緣分你和瑜伽動(dòng)作又有哪些有趣的經(jīng)歷？在沒(méi)有接觸瑜伽之前就很向往倒立，但是身邊沒(méi)有健身的人也沒(méi)有練瑜伽的人，只看過(guò)倒立的照片。然后就手臂伸直，兩手撐地，讓家里人把自己攔腰抱過(guò)來(lái)，像貼鍋貼一樣的貼到墻上?？上б幻腌姸紥觳蛔?，人不是倒下來(lái)，而是順著墻住下滑，那時(shí)候根本不懂什么核心什么力量，只知道擺個(gè)樣子。

　　然后在網(wǎng)上跟視頻自學(xué)瑜伽，知道了力量，知道了手肘倒立。倒立是我跟著網(wǎng)上的視頻自己學(xué)會(huì)的。雖然靠墻，但是也足夠喜悅和幸福。那時(shí)候根本都沒(méi)想過(guò)要離開(kāi)墻。就覺(jué)得人生已經(jīng)到頂峰了。

　　這張是我教別人練倒立，我的學(xué)員都會(huì)倒立，不只因?yàn)槲蚁矚g，原來(lái)大家都喜歡。這張轉(zhuǎn)自別人的朋友圈，不知道用的什么拍照軟件，身體拉得有點(diǎn)長(zhǎng)

　　后來(lái)隨著接觸的練瑜伽的人越來(lái)越多。才知道原來(lái)倒立還可以靠墻倒立，還有那么多花樣，倒立還有那么多好處。好像發(fā)現(xiàn)了新一樣的，從此一發(fā)不可收拾。

　　這張是在家里的單杠上，自己系了一個(gè)布條，隨時(shí)倒立。注意看上半身是完全懸空的，手也是懸空的。因?yàn)槭菕煸诓紬l上，所以沒(méi)有啟用任何力量，什么也不想ayx愛(ài)游戲，什么也不做，就這么掛著，當(dāng)自己是件衣服，是片樹(shù)葉，是個(gè)布條，是任何無(wú)生命無(wú)思想的物