愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站節(jié)后減脂攻略運動健身手環(huán)清單俗話說得好，每逢佳節(jié)胖三斤，更何況春節(jié)這種大團圓的日子，眾多美味佳肴加上新年假期長達一周之久，這個buff的加持下胖個5、6、7、8、10斤也是非常合理的，不過過節(jié)之后就要回歸到正常的生活節(jié)奏里了，不少人的身材焦慮也隨之回歸，甚至十分后悔為什么當初沒有吃少一點。

　　相較于所謂的“低碳高蛋白”等，“管住嘴邁開腿”才是最能長久的減脂方式，而想要更好了解自己身體的變化，一款好的產(chǎn)品必不可少。比起智能手表，手環(huán)輕便小巧，可與手機通過藍牙連接，傳輸身體健康數(shù)據(jù)，價格也非常美麗，用來監(jiān)測自身情況可以說是非常實用，今日就為大家推薦幾款運動健身手環(huán)，讓你在家也能快速瘦身。

　　該款手環(huán)于去年4月份發(fā)布ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，是一款價格不貴，但熱度和銷量都超高的手環(huán)產(chǎn)品。華為手環(huán) 7采用1.47英寸AMOLED屏和2.5D曲面玻璃和微窄邊框的設(shè)計，機身厚度僅為9.99mm，機身重量16g，貼合手腕輕盈舒適，是“華為迄今為止最薄的智能手環(huán)”，無論是擼鐵還是跑步都不會帶來絲毫的負擔。

　　華為手環(huán) 7囊括了當下主流且常見的96種運動模式，配合內(nèi)置的TruSport專業(yè)運動算法，能為用戶提供跑力指數(shù)、最大攝氧量、恢復時間、訓練效果等運動評估及建議，助你更好突破自我。而且內(nèi)置了每天三環(huán)運動打卡任務，能讓運動成為生活不可或缺的習慣。

　　小米手環(huán)7 Pro在外形上會更像一款智能手表，選用全新1.64英寸方形大屏的設(shè)計，屏幕更大的同時可閱讀面積也得到了大幅度的提升，與此同時，重量上并未增加太多，僅20.5g，佩戴也十分舒適。它不僅支持117種運動模式監(jiān)測還在原有的基礎(chǔ)上加入了腕上跑步課程，可分為基礎(chǔ)入門、減脂減重、耐力提升、心肺訓練，不僅規(guī)定課程時間和心率，還能震動亮屏“監(jiān)督”你滿足心率、速度要求，保證良好的訓練效果。

　　小米手環(huán)7在外觀上更偏向于傳統(tǒng)的智能手環(huán)，價格上也比7Pro更加便宜。該款產(chǎn)品采用了1.62英寸AMOLED顯示屏，可視面積增加25%，外觀更具美感的同時，也讓屏幕的閱讀體驗更加出色，同時支持120種運動，囊括了大眾運動以及專業(yè)運動，還采用了專業(yè)的運動算法，通過運動數(shù)據(jù)的分析幫助你更科學的運動和訓練。

　　相信80％的人都有聽過Keep，無論是想減肥塑形或增肌，還是尋找健身跑步瑜伽計步等訓練計劃，我們都可以在Keep上隨時隨地選擇課程進行訓練，如果是Keep APP的重度用戶，那么入手旗下的智能手環(huán)是個很不錯的選擇，能與Keep軟件聯(lián)動使用，做到及時調(diào)整運動狀態(tài)，以達到最好的鍛煉效果。

　　Keep B3運動手環(huán)內(nèi)涵蓋了跳繩、跑步、單車、游泳、瑜伽等10種運動快速啟動記錄，42種獨立運動模式，具有24小時連續(xù)心率監(jiān)測功能，覆蓋多數(shù)運動場景，還能記錄全天候的活動熱量記錄及靜息消耗，清晰了解每天消耗多少，才能更科學地指導運動及飲食規(guī)劃。

　　綜合而言，除了一方面是哪款手機用哪個廠商旗下的智能手環(huán)外，如果更在意輕薄佩戴舒適且預算稍低的直接閉眼入華為即可，更想自己訓練的Keep則是一個很好的選擇。需要注意的是，好的設(shè)備不可或缺，但是堅持同樣重要，保持運動習慣不僅能讓身材更好，更多的是能強健體魄讓我們擁有一個健康的身體哦~