愛游戲(ayx)中國官方網站49歲了還能這么美？身材保持得像少女瑜伽是她對抗衰老的武器娛樂圈的女明星往往比別人更加注重保養(yǎng)，因為她們非常在意自己在熒幕上的形象。很多的女明星都會通過打針或者別的醫(yī)美方式來維持自己的狀態(tài)。我們可以看到在娛樂圈有很多人的狀態(tài)都特別好，四五十歲還非常漂亮的大有人在，這些女神們?yōu)榱四軌蜃屪约翰焕系锰於卤M功夫。除了現(xiàn)在熒幕上常到的女神，還有很多淡出娛樂圈的女演員也吸引了人們的注意，比如49歲的郭妃麗就因為絕美的凍齡狀態(tài)上了熱搜。

　　對女人來說，49歲這個年紀的確是一個很大的坎，這是準備步入中老年的階段，在這樣的年紀能夠盡量地保持住氣質已經很難了。但是49歲郭妃麗看起來卻像個少女，這樣的狀態(tài)也太逆天了！先看她弄了個拳擊辮的發(fā)型在健身，而且還是素顏的狀態(tài)，一般50歲的人做這個發(fā)型那就是刻意裝嫩了，但是在她這張臉上卻毫無違和感，看起來就像二十多歲的女孩。

　　平時郭妃麗的打扮也非常年輕，亮色的衣服非常青春，和她的臉搭配也不違和。而且她的身材也保持得太好了，臉色紅潤有光澤，大長腿逆天，還能夠透露出元氣少女感。快五十歲的人能夠保養(yǎng)成這樣，難怪會讓網友紛紛驚嘆，這才是真正的凍齡女神，她從內而外散發(fā)出來的少女感和真實年紀的反差也太大了。

　　其實郭妃麗淡出娛樂圈已經很多年了，平時接的戲也不多，翻看她的社交平臺，就知道為什么她保養(yǎng)得這么好了。她一直都在堅持練瑜伽，幾乎每天都會安排一場瑜伽訓練來調理自己的身體，把自己帶入一個放松的環(huán)境之內，所以她才能夠有這么好的狀態(tài)，她的身材和美顏都是通過堅持鍛煉來保持的。

　　對郭妃麗來說，瑜伽是自己對抗衰老的武器?？此w細苗條的身材讓人非常羨慕，因為在練習瑜伽的過程當中她的身體也收獲了塑形效果，所以身體的線條感可以更加明顯。而且她也用瑜伽來當成自己美容的方法，最喜歡的就是能夠讓自己血液循環(huán)流速加快的動作，而且她還會每天做幾分鐘倒立，讓血液流到自己的頭部，去滋養(yǎng)自己的面部，所以也可以顯得更加有氣血，面部的松垮問題也能改善很多。

　　郭妃麗經常練習的都是陰瑜伽這一類型，主要是覺得這個類型的瑜伽對女性的效果會更好。本來女性就是帶有陰柔的，陰瑜伽里面的很多體式就可以讓自己的身體看起來更加柔美。而且它非常重視身體內部的調息，重視在練習過程中的身心合一，所以能夠在練習的時候把身體內部的能量喚醒，進入一個更有活力的狀態(tài)，也是因為這樣，才能夠讓衰老的步伐更慢。

　　看到郭妃麗的少女感，不得不承認抗衰實在是太重要了，想要讓時光在臉上停留，還是要及時保養(yǎng)，這樣才可以讓自己的狀態(tài)更加穩(wěn)定。畢竟什么時候開始保養(yǎng)，我們的狀態(tài)就可以留在什么時候，所以還是要盡早地開始練習瑜伽。像郭妃麗就是練了很多年的瑜伽了，她的身材和氣質都實屬讓人羨慕，而且低調的她也是因為心態(tài)可以保持得好，所以能夠在她身上感受到一種輕盈美。

　　另外愛游戲中國官方網站，郭妃麗很多年來的飲食習慣也非常好，幾乎沒怎么吃過太高熱量的東西，多年的習慣已經讓她愛上了清淡的飲食，對很多高熱量的食物也沒什么太大的，再加上堅持鍛煉，所以能夠保持這樣的少女狀態(tài)，也不是什么奇怪的事了。如果我們能夠長期保持一個規(guī)律的、健康的生活習慣，其實衰老對我們來說也會更遠一些。