成都85后媽媽把瑜伽玩出新花樣兒還請來國內(nèi)大咖分享處世哲學(xué)Masa是成都的一個85后媽媽，女兒兩歲半，估計她是年齡最小的瑜伽愛好者，因為剛學(xué)會走路時，Masa就帶她一起練瑜伽。

　　Masa去年做了一個工作室，在不同的空間推廣瑜伽，讓很多人來體驗瑜伽，這些空間有民宿、酒店、泳池、書店、中醫(yī)館，甚至別人的餐廳和辦公室，各種跨界的體驗式瑜伽，可以說是把瑜伽玩出了新高度。她希望做的這件事是有意義的，“我想讓更多人一起來探索瑜伽。”

　　很多人并不知道，在推廣瑜伽之前，Masa曾經(jīng)歷過一段人生低落期，身體免疫力快速降低、事業(yè)和身體都遭遇低谷，是通過練習(xí)瑜伽讓她得到重大改變?，F(xiàn)在，她想讓更多的人了解瑜伽并且像她一樣愛上瑜伽。當(dāng)然，天生充滿好奇心的Masa并沒有做常規(guī)的瑜伽教練，而是玩起了跨界瑜伽，比如，本周末，她就成功邀請了國內(nèi)瑜伽圈的大咖級人物——林敏來成都做一場分享會。

　　Masa在傳統(tǒng)家庭長大，父母都是體制內(nèi)的人。她從2歲就開始學(xué)習(xí)國畫，“爸媽讓我畫就只有畫噻。”理由簡單到不容反駁。不過嚴(yán)格的家教依然沒能奈何獅子座的好奇心。高中時，Masa喜歡上了架子鼓，找來3個伙伴，組了個搖滾樂隊，從圈內(nèi)搞來打口唱片，將王菲的歌改成搖滾樂，一到周末就窩在瀘州當(dāng)?shù)匚ㄒ坏膿u滾酒吧練習(xí)。

　　4人參加了當(dāng)?shù)氐谝患緭u滾音樂節(jié)，壓軸表演，圍著頭巾，穿著吊帶背心牛仔褲，油爆極了?！氨疽詾樽约簳o張，但大晚上燈光都打在臺上，下面一片漆黑?！蹦峭鞰asa的媽媽在手臂上貼了假文身，混在人群里看她演出，這事兒她后來才知道，驚喜程度倒是比不過驚嚇。

　　高中畢業(yè)后，Masa沒有將自己的搖滾夢豐滿，而是去川師設(shè)計藝術(shù)學(xué)院念了平面設(shè)計。在班上“小有名氣”的她，被老師戲稱為：只要她在，全班就都在，不用點名。畢業(yè)后，Masa倒是沒有按部就班找設(shè)計工作，奔波在了各類活動現(xiàn)場做起了策劃，至今也完成了上百場活動，按她的話說：“算是從事了喜歡的職業(yè)吧”。

　　“在生孩子這件事情上，我其實沒有完全做好準(zhǔn)備，很慌，手忙腳亂的?！彼两駥δ嵌巫タ竦娜兆佑洃洩q新。伴隨著對“媽媽”這個新角色的不適應(yīng)，生完孩子的Masa身體免疫力下降，身體變得很虛弱，人也時常很焦躁。

　　去年4月的某天，Masa路過家附近的瑜伽館，不知道為什么她竟去上了一節(jié)體驗課。站在柔軟的墊子上，緩慢的調(diào)整呼吸，一點點嘗試著不同的體式，感受身體的疼痛和變化。那次以后，從頭到腳都被“重整”的她愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，沒有任何猶豫地辦了瑜伽卡，與之同時，她也丟掉了“典型年輕人”的習(xí)慣。“我以前不愛吃早飯，火鍋一個星期一頓，全成都大街小巷的串都吃過，就連生完孩子喂奶的時候，也沒把燒烤落下?！爆F(xiàn)在她都不吃了，運動的人最會“算計”，花2、3個小時鍛煉，怎能讓一頓飯打回原型。

　　半年過去了，Masa去上海學(xué)習(xí)了RYT（美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證）。那段日子里，每晚下課的她都會去上海各個健身房、瑜伽館轉(zhuǎn)悠，看看一線城市的瑜伽課有多牛。

　　大概是獅子座天生的領(lǐng)導(dǎo)才能“作祟”，Masa想幫助更多人，她結(jié)合過去策劃活動的經(jīng)驗，辦了一場又一場瑜伽體驗活動。

　　“瑜伽是個與自己對話的過程，感受身體每一處的變化，快節(jié)奏時代，大家都在照顧別人的感受，卻忘了如何跟自己相處，照顧自己?！?2月，第一場體驗式瑜伽在玉林的一家輕奢民宿里舉辦，只有4個人參加，都是通過Masa自己的公眾號報名而來。來人的目的都不盡相同，有的是為了發(fā)朋友圈，有的是為了減肥，有的是純粹喜歡，Masa覺得既然來了，感受就好，原因不重要。而有了這第一場的經(jīng)驗，Masa很快把體驗式瑜伽搬進(jìn)了各式各樣的場所。

　　第二場在侘集本屋里，她為每位體驗者遞上一杯咖啡，體驗結(jié)束大家圍坐一圈，分享著自己的體驗感受。第三場是JW酒店iSpa的泳池瑜伽，第四場在 NU SPACE。第五場在中醫(yī)館，大汗淋漓后暢飲一杯中藥茶引，順便聊聊各自的養(yǎng)生心得。每一場活動都是在不同空間體驗瑜伽，感受跨界魅力，享受完就走，沒有不厭其煩的推銷。

　　5場體驗活動，從線上活動內(nèi)容推廣、體驗者招募，到線下活動文案、視覺設(shè)計以及現(xiàn)場執(zhí)行，Masa都一人包攬，招募體驗者則是Masa最頭疼的事。

　　報名的渠道只有公眾號，公眾號是Masa自己運營，不教體式不賣東西，除了每次活動招募信息，其余都是她覺得和瑜伽有關(guān)并且是自己喜歡的內(nèi)容，所以關(guān)注的人并不算多，Masa只得拜托身邊的人幫忙宣傳。起初沒有多少場地商愿意免費提供場地，她就自己出錢租賃，帶著自己的活動策劃案一家一家去找活動商，現(xiàn)場活動，她一邊要協(xié)調(diào)各方順利推進(jìn)體驗流程，一方面兼職攝影師，用相機記錄驗過程。

　　盡管活動規(guī)模不大，瑣碎的事并不少。每場活動下來，Masa都累的夠嗆，可決定開始了，她就沒想過放棄。慢慢的，越來越多人報名參加活動，憑借自己良好的口碑，體驗者人數(shù)從第一場的4人慢慢增加至第5場的爆滿。

　　有場體驗課，一位男士來找Masa，“他是某企業(yè)的高管，第一次來，臨開始跟我說不想?yún)⒓恿恕！盡asa苦口婆心勸了半天，既然來了，就不能讓他帶著對瑜伽的誤解離開。Masa給他找了個角落的位置，沒有糾正他對瑜伽的觀點，她讓他自己感受。體驗結(jié)束，出了門，那位男士就找瑜伽館辦卡去了。這件小事讓Masa很有成就感，因為她想到了最初的自己。和在健身房擼鐵不同，一種是協(xié)調(diào)自己對抗外力，一種是審視自己，平心靜氣。

　　迄今為止，Masa辦了5場體驗活動，除了空間不同，每一期的體驗內(nèi)容和主題也不盡相同。在NU SPACE舉辦的第四場，她故意設(shè)置了兩個障礙。體驗瑜伽的時間被定在周六的早晨，對于忙碌一周，好不容易得空睡個懶覺的上班族來說，早起足以讓人炸毛。而體驗課程也被設(shè)定為強度較大的，普拉提。這注定是個不安寧的早晨，意外的是，大汗淋漓過后，身心通暢。

　　策劃這些跨界瑜伽體驗活動，Masa并不是為了賺錢，而她真的想做一件有意義的事業(yè)。事實上，她也的確沒賺到錢。

　　“120塊錢一次，除了覆蓋我辦活動需要支付的場地費等基本費用，我也希望來參加的人因為支付這些費用，認(rèn)真感受每一次體驗，免費的，大家總是說不來就不來了?！彼煌其N，不打廣告，體驗完，你愿意去哪兒辦卡繼續(xù)學(xué)習(xí)是你的事，如果想要參加下次活動，熱烈歡迎。

　　漸漸，Masa用自己特立獨行的方式把瑜伽介紹給更多人，越來越多的人認(rèn)可她，認(rèn)可瑜伽，時常會有志愿者來活動現(xiàn)場幫忙。不少人愿意無償把場地借給她做活動，至于跨界，Masa的初衷并不是單純地想把這事兒搞出花樣，而是想讓瑜伽更有趣，讓大家不只是在瑜伽館或者家里練習(xí)，一張墊子，公園里、草地上，你可以在各個角落練習(xí)，融入生活里。

　　“練瑜伽并不是把人變得溫柔、安靜，瑜伽只是讓人學(xué)會關(guān)心自己，以更好的身體和心態(tài)去發(fā)現(xiàn)這個世界的樂趣?！?/p>

　　除了跨界瑜伽和社區(qū)瑜伽，Masa還想將瑜伽拓展出更多有趣的形式。今年3月她突發(fā)奇想：既然現(xiàn)在是經(jīng)歷和知識分享的年代，我們分享旅游，分享美食，為什么不能分享瑜伽呢？為什么不辦一場瑜伽的Mini Talk？機緣巧合下，她認(rèn)識了本次活動的分享嘉賓秦振東老師（Kriyoga項目負(fù)責(zé)人），又由他引薦認(rèn)識了林敏老師。“瑜伽其實不是追求高難度姿勢，它并不是一項激進(jìn)的運動?！倍置衾蠋煹牡驼{(diào)和內(nèi)斂，讓Masa立刻決定邀請她，前來分享關(guān)于瑜伽和生活的感悟。

　　而這場5月10號即將在言幾又舉辦的分享會，還邀請到了林敏的老師Master Kamal 和遇上瑜伽聯(lián)合創(chuàng)始人秦振東擔(dān)任嘉賓，以此共同暢談瑜伽里的快意人生，換一種形式，讓瑜伽走上一個公共文化平臺。

　　作為一個接觸瑜伽僅一年多的人，Masa能一點點搭建起這個瑜伽文化交流平臺，除了足夠的好奇心和過往的工作經(jīng)驗，更重要的是，她相信，做一件對自己，對別人都有益的事，而且又是喜歡的事，為什么不堅持把它做好呢？如今再回頭看最初那節(jié)體驗課，真說不上有多好，至于它為何讓Masa激動不已，大概是因為生活迫切渴望改變，壓力急需一個出口。

　　運動的確不是什么了不起的事，堅持運動也沒什么值得吹噓，但能把自己的生活變得更有趣，就很了不起了。