愛游戲官網(wǎng)【實事項目】活力輕健身——2020年度十佳職工健身角之上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院健身角為更好地服務(wù)廣大醫(yī)務(wù)職工，促進醫(yī)務(wù)職工身心健康，積極推進《“關(guān)愛職工健康 共享美好生活”上海市醫(yī)務(wù)職工健康促進行動實施方案》的實施，根據(jù)《關(guān)于在本市基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開展2020年度職工健康食堂和職工健身角建設(shè)有關(guān)工作的通知》（滬醫(yī)工〔2020〕21號）文件要求，本市各基層工會于2020年啟動衛(wèi)生健康系統(tǒng)職工健康食堂和健身角的創(chuàng)建工作ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，近日，命名10家單位食堂為十佳職工健康食堂，10家單位健身角為十佳職工健身角。如何打造職工喜愛的健身角？市醫(yī)務(wù)工會推出“實事項目”專欄，將“雙十佳”的經(jīng)驗做法曬出來，供大家學(xué)習(xí)交流，歡迎圍觀、分享～～～

　　新華醫(yī)院職工之家健身角，占地面積56平方米，設(shè)有氧區(qū)和力量區(qū)，有氧區(qū)配備3臺跑步機，1臺橢圓機以及戰(zhàn)繩，力量區(qū)配備了史密斯訓(xùn)練器、多功能飛鳥訓(xùn)練器以及啞鈴、可調(diào)式腹肌訓(xùn)練器等。健身器材使用方法及注意事項張貼在器械明顯位置，方便員工閱讀，同時定期安排專業(yè)人員對設(shè)備進行維修保養(yǎng)并記錄備案。為保障職工安全健身角內(nèi)鋪設(shè)專業(yè)運動地膠。

　　健身角四周張貼健康宣教資料，隨時指導(dǎo)員工進行合理安全的訓(xùn)練方法。宣教資料包含內(nèi)容有心肺訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練等方面。

　　健身角開放時間為周一至周五11：00—19:00，配有專人管理，定時對健身器械和場地進行清潔消毒并落實一人一登記做好相關(guān)記錄。

　　為滿足職工的鍛煉需求健身角還聘請了多名專業(yè)教練每周定期開設(shè)各類課程，周一周四燃脂尊巴課、周一塑形瑜伽課、周三周四太極拳教學(xué)、周二周四健身塑形指導(dǎo)，還不定期開設(shè)舞蹈、正念冥想等課程。

　　工會根據(jù)職工需求還開設(shè)減重訓(xùn)練營、睡眠訓(xùn)練營、疼痛訓(xùn)練營等有針對性的訓(xùn)練課程，增加運動的多樣性和趣味性，幫助職工建立起良好的運動習(xí)慣，促進職工身心健康。

　　醫(yī)院工會還計劃邀請營養(yǎng)科、康復(fù)科及專業(yè)健身教練開設(shè)相應(yīng)的健身知識科普宣教課程、組織專項趣味比賽，豐富職工的業(yè)余生活。返回搜狐，查看更多